Problémy s přírodními nehty
26. 5. 2011
Máte-li své nehty problémové (jsou měkké,křehké, třepí se a lámou) je jasné, že je něco v nepořádku. V první řadě se zamyslete nad svým jídelníčkem. Měl by obsahovat dostatek ovoce, zeleniny, vápníku, zinku, vitamínů skupiny B a železa.
Dodržujte pitný režim (min. 2 l denně) . Neděláte to jenom pro své nehty, ale pro zdraví celého těla.
